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上班白领怎样防止电脑辐射

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    广东禾泉膳食公司专注于深圳、广州、佛山、中山、东莞等大、中型食堂承包，工厂/企业食堂蔬菜、粮油、肉类等食材配送服务，膳食行业领导者,360度全方位管理,24小时贴心服务,食材齐全,资深名厨料理,质量保证，价格合理，合法诚信经营,咨询热线:13790174789 陈先生

    富士康的一个普通办公司文员小李一直不解，说为什么公司干部餐中，每天都总吃胡萝卜？都吃怕了，而且这是一种很普通的菜，有什么好吃的呢？心里有种说不出的无奈，但自己只是一个普通的文员，要想改变，恐怕是无能为力，一肚子气向谁说去呢？一个老乡聚会的机会，小李跟广东禾泉膳食管理有限公司的周先生坐一起，无意间听到东莞蔬菜配送中心给周先生来电话，从中得知周先生是从事工厂蔬菜配送和工厂食堂承包工作的。电话刚挂，小李拖迫不急待的咨询起周先生来，“周先生，您是从事东莞蔬菜配送的吗？”周先生微笑着点点头，“是的。”“那我可以请教您一个问题吗？您们所配送的客户中，吃胡萝卜的多吗？”周先生有些不解，“哦？您是卖胡罗卜的？”“NO,NO,NO，”小李显的有点调皮，“我是富士康上班的，可是我们公司每天几呼都有胡萝卜，都吃怕了，所以就咨询一下您。”周先生一下明白了，从小李的眼神中看出了其中的无奈。周先生并没有一下子回答小李关于公司天天吃胡萝卜的问题，而是从电脑谈起。

    虽然我算不上白领一族，但是也跟大部份白领一样，每天需要在电脑面前工作五六个小时，面对电脑的辐射，我们一起来了解一下对人体有哪些伤害,我们应该怎么有效的防止或者说把伤害降到最低呢？从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生的电磁辐射、噪音、紫外线、红外线等多种辐射“污染”。

　　产生辐射的来源体有：显示器、机箱、音箱、打印机、复印机等。其中显示器的成像原理，决定了它在使用过程中难以完全消除有害辐射，在工作时，其内部的高频电子枪、偏转线圈、高压包以及周边电路，会产生电离辐射（低能X射线）、非电离辐射（低频、高频辐射）、静电电场、光辐射（包括紫外线、红外线辐射和可见光等）等多种射线及电磁波。而液晶显示器则是利用液晶的物理特性，其工作原理与CRT显示器完全不同，天生就是无辐射（可忽略不计）、环保的“健康”型显示器；机箱内部的各种部件，包括高频率、功耗大的CPU，带有内部集成大量晶体管的主芯片的各个板卡，带有高速直流伺服电机的光驱、软驱和硬盘，若干个散热风扇以及电源内部的变压器等等，工作时则会发出低频电磁波等辐射和噪音干扰。另外，外置音箱、复印机等周边设备辐射源也是一个不容忽视的“源头”。
　　从危害程度来看，无疑以电磁辐射的危害最大。国内外医学专家的研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。此外，电磁辐射也对信息安全造成隐患，利用专门的信号接收设备即可将其接收破译，导致信息泄密而造成不必要的损失。过量的电磁辐射还会干扰周围其他电子设备，影响其正常运作而发生电磁兼容性（EMC）问题。
　　因此，电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形“杀手”，防护电磁辐射已成当务之急。
　　对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是除了改善工作环境和注意使用方法外，采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施，以减少或杜绝电磁辐射的伤害；主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。
　　还有一种是喝茶，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
　　还有服用含原花青素、番茄红素的营养保健品，也有抗击辐射的作用。

    但是以上所说的这种种一般人都做不到，或者是受环境的限制吧，所以营养司们给出了这样的建议：多吃胡萝卜，胡萝卜的天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，胡萝卜还具有抗衰老的作用，非常适合上班族食用。

    听到这里，小李微笑了，脸也舒展开了，终于明白了公司的用心良苦。