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东莞蔬菜配送提醒您是该减肥的时候了

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     广东禾泉膳食公司专注于深圳、广州、佛山、中山、东莞等大、中型食堂承包，工厂/企业食堂蔬菜、粮油、肉类等食材配送服务，膳食行业领导者,360度全方位管理,24小时贴心服务,食材齐全,资深名厨料理,质量保证，价格合理，合法诚信经营,咨询热线:13790174789 陈先生

        刚刚过完春节，大家又匆忙回到各自的工作岗位上，当然，我是做大朗蔬菜配送的。在大家的朋友圈里，晒的最多的就是各种家乡美食，各种妈妈亲手做的菜肴，看的一个个直流口水。可是当我们依依不舍离开家乡，离开亲人重返工作岗位时，爱美的帅哥靓妹们，有没有感觉到我们的身子重了，肉肉多了呢？专家分析指出，过一个春节，所摄入的脂肪相当于一个季度的，由于是快速压缩在短短的半个月内，所以每肠胃吸收健全的人通长会突然爆涨3~10斤，我本人是涨了4斤，还好。

        为了与亲人团聚的喜悦，大家不必为了美丽刻意去拒绝美食，下面东莞蔬菜配送公司营养专家告诉您最佳的减肥方法。

        虽然脂肪的过量让大家确实长肥了几斤，但是由于时间过短，脂肪还没有完全吸收到身体各个部位，只是集中在肠道中，只要即时的注意饮食，每天清理肠道，一个月的时间，神不知鬼不觉的就减掉了。说到这里，大家迫不争待相知道了吧！我们也不卖官，其实很简单，只要按照以下方法，坚持一个月就可以了。

         一、每天早上起来，洗漱完后泡一杯绿茶喝，绿茶含有大量茶多酚、咖啡碱，可以有效的中和掉人体肠道中的脂肪酸、排除毒素，清理肠道残留物。

         二、每天保掉吃一到两次水果，坚持快走半小时。

         三、一个月内，至少吃两次以上猪血，三次以上红豆。

         四、每天多吃青菜，例如小白菜、芥菜、波菜等，适量吃肉，但尽可能不要吃肥肉。

         只要按以上方法坚持做一个月，我保证不仅能减掉春节增加的重要，而且还可以让您的重量出现负增长。爱美的您如果想了解更多美食与健康常识，请关注广东禾泉膳食管理有限公司官网：http://www.gdhqss.com/